セラピストのタケダです。

香川県出身。東京に20年ほど住んで、このたび家族の転勤で豊橋に越してきました。

温浴施設のリラクゼーションサロン勤務ののち、小さなリラクゼーションサロンを東京北区でしばらく営みました。

昭和50年代生まれ。昭和、平成、令和。いつのまにか三時代を通過し、いつの間にか若手からミドルエイジへと。

だんだん齢を取るにつれ、自身も体調の変化を身に染みて感じるようになりました。

なんとなく不調、片頭痛、頑張りが効かない。フィジカル面でも、メンタル面でも、毎日元気いっぱいとはいかない。

揺らぎのある日々を昔からずっと続けているような気がします。

体調はまるで日本の四季のように。いつも変化に富んでいて、万事快調ってわけにはいかないみたいです。

「疲れた。」

口癖のように発することば。疲れているのが当たり前になると、だんだん無理が募ってくるものです。ついつい頑張りすぎてしまったり。

キツイ状態に慣れてしまう。そしてだんだんとパフォーマンスが低下して、不機嫌な状態が常態化してしまったりする。

「自分の機嫌は自分でとる」なんて言葉も聞かれますが、なかなか一人でなんとかするのも難しいものです。

そんな、毎日の中に、ひと時のリラックスの時間を持つことができれば、きっと、リフレッシュした新しい気分で次の日が迎えられるのではないかな？

と、思います。

そんなきっかけのお手伝いになれれば幸いです。